Μπορείτε να κατεβάσετε το Πιστοποιητικό Βιολογικών Προϊόντων ΕΔΩ (απαιτείται Adobe PDF Reader).
Η σπιρουλίνα είναι μονοκύτταρα γαλαζοπράσινα φύκια που αναπτύσσονται φυσικά σε τροπικά και υποτροπικά γλυκά νερά. Θεωρείται πως αυτά τα κυανοβακτήρια είναι μία από τις αρχαιότερες μορφές ζωής στη Γη. Αποξηραίνεται και καταναλώνεται ως τρόφιμο σε διάφορα μέρη του κόσμου εδώ και αιώνες. Στις μέρες μας η σπιρουλίνα είναι εξαιρετικά δημοφιλής ως συμπλήρωμα διατροφής.
Τρόπος χρήσης:
Η συνιστώμενη ημερήσια δόση είναι 1 κ.γ. την ημέρα. Εάν δεν έχετε χρησιμοποιήσει σπιρουλίνα στο παρελθόν, σας συνιστούμε να ξεκινήσετε με μια μικρή δόση και να αυξήσετε σταδιακά την ποσότητα μέχρι να φτάσετε στο 1 κουταλάκι του γλυκού. Καταναλώνετε το πρωί σε σμούθι ή σε φρεσκοστυμμένο χυμό. Η σπιρουλίνα μπορεί να προστεθεί σε γλυκά και αλμυρά τρόφιμα, όπως επιδόρπια, σούπες, σάλτσες.
Το προϊόν είναι συμπλήρωμα διατροφής. Να μην χρησιμοποιείται ως υποκατάστατο μιας ποικίλης και ισορροπημένης διατροφής. Δεν προορίζεται για τη διάγνωση και τη θεραπεία ασθενειών. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Να φυλάσσεται μακριά από μικρά παιδιά. Να μην λαμβάνεται από παιδιά, έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες χωρίς τη συμβουλή ειδικού. Φυλάσσεται σε δροσερό, ξηρό μέρος μακριά από το ηλιακό φως. Μην το χρησιμοποιείτε εάν η συσκευασία έχει παραβιαστεί.
Διατροφική αξία ανά 100 g:
Ενέργεια – 1712kJ/409kcal
Λιπαρά – 8.2 g
εκ των οποίων κορεσμένα – 3.4 g
Υδατάνθρακες – 16.1 g
εκ των οποίων σάκχαρα – 0.5 g
Πρωτεΐνες – 63.5 g
Αλάτι – 1.1 g
Πώς καταναλώνουμε σπιρουλίνα στο γραφείο της Zoyashop.GR:
Σε ένα σέικερ, βάζουμε μπανάνες, προσθέτουμε κανέλα, χυμό αγαύης (λίγο), νερό με το μάτι ή όσο χρειάζεται για να καλύψει τα φρούτα. Μερικές φορές αντικαθιστούμε το νερό με μη γενετικά τροποποιημένο γάλα σόγιας με βανίλια (με αυτό το ρόφημα γίνονται υπέροχα σμούθι). Αν δεν πίνετε γάλα σόγιας, μπορείτε να φτιάξετε γάλα από σουσάμι ή αμύγδαλο στο σπίτι ή να τα αγοράσετε από κατάστημα βιολογικών προϊόντων. Μπορείτε να προσθέσετε βανίλια σε σκόνη ή να τρίψετε από ξυλάκι βανίλιας. Μερικές φορές προσθέτουμε τριμμένο ινδοκάρυδο. Κάποιοι από εμάς τρώνε τα φύκια αναμεμειγμένα με νιφάδες βρώμης, καρύδια και μέλι. Το σημαντικό είναι να πειραματιστείτε και να βρείτε τι σας αρέσει καλύτερα.
Αν καταναλώνετε σπιρουλίνα για πρώτη φορά, δοκιμάστε μια μικρή ποσότητα. Για παράδειγμα, ένα κουταλάκι για όλη την ημέρα για να τη νιώσετε, να τη γευτείτε και να μάθετε πώς λειτουργεί για εσάς. Μερικές φορές συμβαίνουν διαδικασίες καθαρισμού ( μπορεί να πηγαίνετε συχνότερα στην τουαλέτα). Αν δεν σας αρέσει η μυρωδιά των φυκιών (σε κάποιους φίλους μας δεν αρέσει η έντονη μυρωδιά της χλωρέλλας και της σπιρουλίνας), αλλά θέλετε να τα δοκιμάσετε, αναμείξτε τα με μια μεγάλη ποσότητα αρωματικών ροφημάτων ή βρείτε ένα σε ταμπλέτες. Διαβάστε τις οδηγίες και βεβαιωθείτε πως δεν έχουν κολλητικά μέσα και πληρωτικά όπως στεατικό μαγνήσιο και άλλα πρόσθετα.
Προσφέρουμε αυτό το προϊόν και σε συσκευασία των 125 g.
Συνταγή από το ZoyaShop GR
Σμούθι με Σπιρουλίνα
Συστατικά:
1 μπανάνα, ροδάκινο ή άλλο φρούτο
1-2 φλιτζάνια νερό ή γάλα ρυζιού
1 κ.σ. μέλι/αγάβη
κανέλα κατά βούληση
βανίλια κατά βούληση
1 κ.γ. σπιρουλίνα
Αναμείξτε καλά στο μπλέντερ και απολαύστε!
