Λαχταριστή μπάρα πρωτεΐνης με απαλό φυστικοβούτυρο και τραγανά φιστίκια – αυτή η υπέροχη μπάρα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη θα σας αφήσει ικανοποιημένους, γεμάτους ενέργεια και χορτάτους. Εξαιρετική επιλογή για πριν και μετά την προπόνηση, ως απογευματινό σνακ ή σε οποιαδήποτε άλλη περίσταση. Έχει γλυκανθεί με ερυθριτόλη.
Πώς την φτιάξαμε;
Για την παρασκευή της μπάρας χρησιμοποιούνται αμύγδαλα, τα οποία της δίνουν μια τραγανή υφή με γεύση ξηρού καρπού και ψημένου ψωμιού. Τα αμύγδαλα περιέχουν υγιεινά λιπαρά, φυτικές ίνες, πρωτεΐνες, ασβέστιο και βιταμίνες. Έχουν προστεθεί και λαχταριστά φιστίκια, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και χαμηλά σε υδατάνθρακες, είναι κατάλληλα για τη κετογονική δίαιτα. Έχει γλυκαθεί με ερυθριτόλη, η οποία παρέχει γλυκιά γεύση, αντικαθιστώντας πλήρως τη λευκή ζάχαρη.
Διατροφική αξία ανά 100 g:
Ενέργεια 1640 kJ / 396 kcal
Λιπαρά 25.1 g
εκ των οποίων κορεσμένα 8.5 g
Υδατάνθρακες 22.2 g
εκ των οποίων σάκχαρα 2.8 g
εκ των οποίων πολυόλες 14.5 g
Φυτικές ίνες 19.2 g
Πρωτεΐνες 22.8 g
Αλάτι 0.83 g
Συστατικά της κετογονικής μπάρας Φυστικοβούτυρο και Κακάο:
φιστίκια 17%, τραγανιστή σόγια 15% (πρωτεΐνη σόγιας, άμυλο ταπιόκας, αλάτι), φυτικές ίνες από ρίζα κιχωρίου, γλυκαντικό (ερυθριτόλη), διαλυτές ίνες καλαμποκιού, βούτυρο κακάο, πάστα κακάου 5%, αμύγδαλα 5%, επικάλυψη κακάο 4% (πάστα κακάο, δεξτρίνη, βούτυρο κακάο, γλυκαντικό (ερυθριτόλη, γλυκοζίτες στεβιόλης), φυτικές ίνες από ρίζα κιχωρίου, φυτικές ίνες ζαχαρότευτλου, απολιπανμένο κακάο, γαλακτωματοποιητής (λεκιθίνη σόγιας), φυσικό άρωμα), υγραντικό (φυτική γλυκερίνη), αλεύρι αραχίδας απολιπασμένο, φυτικές ίνες (κόμμι ακακίας), πρωτεΐνη σόγιας, ηλιέλαιο, απολιπανμένο κακάο 1%, γαλακτωματοποιητής (λεκιθίνη ηλίανθου), θαλασσινό αλάτι, αρώματα (φυστίκια, σουσάμι), βιταμίνες (βιταμίνη C, E, B2, B6, B1, B12, νιασίνη, παντοθενικό οξύ, φολικό οξύ). Μπορεί να περιέχει ίχνη άλλων ξηρών καρπών και περιστασιακά θραύσματα κελύφους.
45 γρ.
