Νιφάδες βρώμης χωρίς γλουτένη με μήλα και μύρτιλα – παρέχει στον οργανισμό σας όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά στο πρωινό, είναι εύπεπτα και κάνουν καλό στο ανοσοποιητικό σας σύστημα. Οι σύνθετοι υδατάνθρακες στις νιφάδες βρώμης ολικής άλεσης επιτρέπουν στο σάκχαρο του αίματος να αυξάνεται αργά, πράγμα που σημαίνει ότι παραμένετε χορτάτοι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα χωρίς να αναζητάτε κενές θερμίδες. Οι νιφάδες βρώμης ολικής άλεσης παρέχουν επίσης υγιή πέψη χάρη στις φυτικές ίνες που περιέχουν. Τα μύρτιλα περιέχουν σημαντικά αντιοξειδωτικά, τα οποία σας προστατεύουν από τις ελεύθερες ρίζες. Τα μήλα περιέχουν σημαντικές βιταμίνες και μέταλλα. Ετοιμάζεται σε μόλις 3 λεπτά, χωρίς βρασμό.
Εύκολο, υγιεινό, ζεστό πρωινό: 100 γραμμάρια πόριτζ σας παρέχουν το 31% των ημερήσιων αναγκών σας σε φυτικές ίνες, το 20% της πρωτεΐνης που χρειάζεστε και όλα τα απαραίτητα αμινοξέα – από 100% φυτική προέλευση και χωρίς προσθήκη ζάχαρης.
- Έτοιμο για κατανάλωση σε μόλις 3 λεπτά
- Η τέλεια συνήθεια για ένα δυναμικό ξεκίνημα της ημέρας
- Χωρίς προσθήκη ζάχαρης, βίγκαν και χωρίς γλουτένη
Πώς χρησιμοποιείται το Πόριτζ βρώμης μήλα και μύρτιλα – Bio:
Ρίξτε περίπου 130 ml (ανάλογα με το πόσο πηχτό το θέλετε) βραστό νερό ή 110 ml ζεστό γάλα πάνω από 50 γρ. πόριτζ (6 κουταλιές της σούπας) σε ένα μπολ, ανακατέψτε, αφήστε το να μουλιάσει για 3 λεπτά και απολαύστε το. «Δημητριακά για μια νυχτα»: περιχύστε τα με λίγο ακόμα κρύο νερό ή κρύο γάλα και αφήστε τα να μουλιάσουν όλη τη νύχτα.
Διατροφική αξία ανά 100 g:
Ενέργεια 1552kJ / 369kcal
Λιπαρά 7,3 g
εκ των οποίων κορεσμένα 1,0 g
Υδατάνθρακες 60 g
εκ των οποίων σάκχαρα 13 g
Φυτικές ίνες 9,4 g
Πρωτεΐνες 11 g
Αλάτι 0,01 g
Συστατικά:
Νιφάδες βρώμης ολικής άλεσης χωρίς γλουτένη* 76,5%, μήλα σε κύβους* 8%, σταφίδες σουλτανίνα* (σταφίδες* 99,5%, ηλιέλαιο*), αμύγδαλα κομμένα και καβουρδισμένα*, νιφάδες μήλου* 3% (πουρές μήλου* 40%, αλεύρι ρυζιού*, συμπυκνωμένος χυμός μήλου* 20%), μύρτιλα σε σκόνη* 3%.
* Από ελεγχόμενη βιολογική γεωργία
Μπορεί να περιέχει ίχνη από σουσάμι, σόγια και άλλους ξηρούς καρπούς.
350 γρ.
