Οι νιφάδες βρώμης ολικής άλεσης είναι κατάλληλες για καθημερινή χρήση, ειδικά για δραστήριους ανθρώπους. Δεν περιέχουν γλουτένη και είναι πλούσια σε φυτικές ίνες. Προσθέστε σε φρέσκο γάλα ή γιαούρτι, φρούτα, μούσλι, μείγμα για ψωμί, μπισκότα ή ωμά επιδόρπια. Συνδυάστε με νιφάδες φαγόπυρου ή κινόα με αποξηραμένα φρούτα, ξηρούς καρπούς, κανέλα και μέλι για ένα υπέροχο σπιτικό μούσλι χωρίς γλουτένη.
Διατροφική αξία ανά 100g:
Ενέργεια – 1503kJ / 359kcal
Λιπαρά – 8g
εκ των οποίων κορεσμένα – 1.2g
Υδατάνθρακες – 57g
εκ των οποίων σάκχαρα – 0g
Φυτικές ίνες – 15.7g
Πρωτεΐνες – 14g
Αλάτι – 0.03g
Β-γλυκάνες - 5,5g / 100g νιφάδες βρώμης.
Συστατικά:
βιολογική βρώμη.
Μπορεί να περιέχει ίχνη σόγιας, σουσαμιού, ξηρών καρπών και φιστικιών.
500 g
