Νιφάδες Βρώμης - Bio, ZoyaShop ®, 200 γρ.

Οι νιφάδες βρώμης μπορούν να μαγειρευτούν γρήγορα και εύκολα μόνο με μούλιασμα ή με χύσιμο ζεστού νερού ή γάλακτος (ξηρών καρπών). Αυτά καταναλώνονται ως oatmeal, μπαρ, μπισκότα, ψωμιά και άλλα μπισκότα προστίθενται στο granola. Μπορούν να αλεσθούν σε αλεύρι ή να χρησιμοποιηθούν για την παρασκευή γλυκών και αλμυρών πιάτων. Χρησιμοποιούνται επίσης για να κάνουν καρύδια.

Διατροφική αξία ανά 100g:

Ενεργειακή αξία: 1628kJ / 389kcal.
Λίπος - 6,9 g,
από τα οποία κορεσμένα - 1,2 g.
Υδατάνθρακες - 66,3 g,
από τα οποία σάκχαρα - 1,4 g.
Πρωτεΐνη - 16,8 g.
Αλάτι - 0 g

200 g