Νόστιμη βάση για σούπα ή πολύχρωμα λαχανικά κατσαρόλας. Το μείγμα από κινόα, κόκκινες φακές, κεχρί και λαχανικά μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την παρασκευή νόστιμου ορεκτικού, να προστεθεί ως συνοδευτικό σε πιάτα με κρέας, ψάρι και λαχανικά ή σε κρύες σαλάτες.
Πώς χρησιμοποιείται το βιολογικό μείγμα για βραστά λαχανικά με κινόα:
Ρίξτε 250 γρ. από το μείγμα σε 800 ml αλατισμένο νερό που βράζει ή ζωμό λαχανικών. Σιγοβράστε για περίπου 15 λεπτά. Καρυκεύστε όπως επιθυμείτε. Σερβίρετε ως συνοδευτικό, σούπα ή με πιάτα που μαγειρεύονται στο τηγάνι.
Διατροφική αξία ανά 100 g:
Ενέργεια – 1475 kJ/ 353 kcal
Λιπαρά – 4.5g
εκ των οποίων κορεσμένα – 0.7 g
Υδατάνθρακες – 60.3g
εκ των οποίων σάκχαρα – 2.8 g
Φυτικές ίνες – 7.8 g
Πρωτεΐνες – 13.9 g
Αλάτι – 0.006 g
Συστατικά:
Λευκή κινόα* 39%, κεχρί*, κόκκινες φακές*, κόκκινη κινόα* 13%, καρότα σε κομματάκια* 4%, πράσα* 0,4%, αποξηραμένος μαϊντανός*.
* Από βιολογική γεωργία
Μπορεί να περιέχει ίχνη σιτηρών που περιέχουν γλουτένη, φιστίκια, σόγια, ξηρούς καρπούς και σουσάμι.
Φυλάσσεται ερμητικά κλειστό σε δροσερό, ξηρό μέρος (< 20 °С) προστατευμένο από το άμεσο ηλιακό φως.
250 γρ.
