Βιολογικές Χύμα Νιφάδες Βρώμης – λεπτές, 500 γρ. /1 Κιλά

Η βρώμη ανήκει στην οικογένεια των δημητριακών και αυτό που γνωρίζουμε ως «νιφάδες βρώμης» είναι στην πραγματικότητα αποφλοιωμένοι και θρυμματισμένοι κόκκοι βρώμης. Αποτελούν χαρακτηριστικό παράδειγμα τροφής ολικής άλεσης - περιέχουν όλα τα συστατικά του σπόρου: φύτρο, εσωτερικό μέρος και φλοιό (πίτουρο). 

Τρόπος χρήσης:

Οι νιφάδες βρώμης μπορούν να ετοιμαστούν γρήγορα και εύκολα απλά μουλιάζοντας τα ή περιχύνοντας τα με ζεστό νερό ή γάλα (ρόφημα ξηρών καρπών). Τρώγονται ως κουάκερ, προστίθενται σε μπάρες δημητριακών, μπισκότα, ψωμιά και άλλα αρτοσκευάσματα. Μπορούν να αλεστούν σε αλεύρι ή να χρησιμοποιηθούν για την παρασκευή γλυκών και αλμυρών πιάτων. Χρησιμοποιούνται επίσης για την παρασκευή γάλακτος από ξηρούς καρπούς.

Διατροφική αξία ανά 100 g:

Ενέργεια - 1628kJ/389kcal
Λιπαρά - 6,9 g
εκ των οποίων κορεσμένα - 1,2 g
Υδατάνθρακες - 66,3 g
εκ των οποίων σάκχαρα - 1,4 g
Πρωτεΐνες - 16,8 g
Αλάτι - 0 g

Συστατικά:

Νιφάδες βρώμης από βιολογική καλλιέργεια (περιέχουν γλουτένη).